ክፍል 1 ስፖርት ምዕራፍ 2 Welcome to your ክፍል 1 ስፖርት ምዕራፍ 2 1. "ተከታታይነት ያለው እንቅስቃሴ" ማለት ምን ማለት ነው? ሳይቋረጥ የሚቀጥል እንቅስቃሴ ወሬ ማውራት በእንቅልፍ የሚደረግ አንድ ጊዜ ብቻ የሚሰራ None 2. ቀላል ተከታታይነት ያለው እንቅስቃሴ የቱ ነው? ዝም ብሎ መቀመጥ መራመድና መሮጥ ድንጋይ መሸከም መተኛት None 3. የልብ ትርታን የሚጨምር እንቅስቃሴ የቱ ነው? መቆም መተንፈስ ብቻ አይን ማርገብገብ ፈጣን ሩጫ None 4. በቡድን በመሆን ተከታታይ እንቅስቃሴ መስራት ምንን ይጠይቃል? ለብቻ መሮጥ መጣላት ስርዓትን መጠበቅ መጋፋት None 5. በመስመር ተከትሎ መራመድ ለምን ይጠቅማል? ለመተኛት ለመጮህ ለመጫወት ለስርዓትና ለትኩረት None 6. የሰውነት አቋምን የሚያስተካክል እንቅስቃሴ የቱ ነው? በጎን መተኛት ቀጥ ብሎ መራመድ አጎንብሶ መቀመጥ እግርን አጥፎ መቀመጥ None 7. እንቅስቃሴ በሚሰራበት ጊዜ ውሃ መጠጣት ለምን ይጠቅማል? የሰውነት ፈሳሽን ለመተካት ለመተኛት ለመወፈር ለመራብ None 8. "ውስብስብ" እንቅስቃሴዎች ምንን ያካትታሉ? የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ቅንጅትን አንድ ነገር ብቻ ማድረግን መተኛትን ዝምታን None 9. በዝላይ ጊዜ ትክክለኛው አሰራር የቱ ነው? በተረከዝ ማረፍ በሆድ ማረፍ በጉልበት ማረፍ በጣት ጫፍ ላይ ማረፍ None 10. ተከታታይ እንቅስቃሴ ለሰውነት ምን ይሰጣል? ድካምና ህመም ስንፍና ብርታትና ጥንካሬ እንቅልፍ None 11. "ማፈራረቅ" (Alternating) ማለት ምን ማለት ነው? ግራና ቀኝን መቀያየር አንድ እግር ብቻ መጠቀም ማቆም መርሳት None 12. ከከባድ እንቅስቃሴ በኋላ ምን መደረግ አለበት? ወዲያው መሮጥ ወዲያው መብላት ቀስ ያለ እንቅስቃሴ (Cool-down) ወዲያው መተኛት None 13. እንቅስቃሴን በደስታ መስራት ለምን ይጠቅማል? ለስነ-ልቦና ጤንነት ለመጣላት ለመናደድ ለመፍራት None 14. በስፖርት ሜዳ ላይ መሪን መከተል ምን ይባላል? ስንፍና ትብብርና ስርዓት ጭቅጭቅ ረብሻ None 15. የትንፋሽ ስርዓትን የሚያሻሽል እንቅስቃሴ የቱ ነው? መተኛት ዝም ብሎ መቀመጥ መብላት ሩጫና ዝላይ None 16. "ቅምብቢት" (Cones) ለምን ይጠቅማሉ? ለመሮጫ አቅጣጫ ምልክት ለመቀመጫ ለመወርወር ብቻ ለመብላት None 17. ተከታታይነት ያለው ሩጫ ምንን ያዳብራል? የጥፍር ርዝመትን የልብና የሳንባ ጥንካሬን የጆሮ ቅርጽን የጸጉር ርዝመትን None 18. በጨዋታ ጊዜ ህግን ማክበር ለምን ያስፈልጋል? ለመጣላት ለመሸነፍ ጨዋታው ፍትሃዊ እንዲሆን ለመጮህ None 19. "ጫና" (Intensity) መጨመር ማለት ምን ማለት ነው? መተኛት ማቆም ስራን ወይም ፍጥነትን መጨመር ፍጥነትን መቀነስ None 20. በስፖርት ጊዜ ጓደኛን መርዳት ምን ይባላል? ስፖርታዊ ጨዋነት ስንፍና ስግብግብነት ንቀት None 21. የእጅና እግር ቅንጅትን የሚጠይቅ እንቅስቃሴ የቱ ነው? መቆም መቀመጥ በገመድ መዝለል መተኛት None 22. "የሚያዳብር" ማለት ምን ማለት ነው? የሚያቆም የሚያጠፋ የሚያሳንስ የሚያሳድግ/የሚያሻሽል None 23. ስፖርት ለህጻናት እድገት ጠቃሚ ነው? አይደለም አያስፈልግም አዎ፣ ለጤናና ለእድገት ጉዳት አለው None 24. ተከታታይ እንቅስቃሴ በየቀኑ መስራት ይቻላል? አይቻልም ጎጂ ነው በወር አንድ ጊዜ ብቻ አዎ፣ ለጤና ይመከራል None 25. በትምህርት ቤት ስፖርት መስራት ምንን ያስተምራል? ትግስትንና ስርዓትን ንዴትን ስንፍናን ቁጣን None 26. የሰውነት ክፍሎችን ማፍራረቅ በምን ይጠቅማል? ለአንድ እግር ብቻ ለእንቅልፍ ሙሉ ሰውነት እንዲንቀሳቀስ ለራስ ምታት None 27. በስፖርት ክፍለ ጊዜ በትክክል መተንፈስ ለምን ይጠቅማል? ኦክስጅን ለማግኘትና ላለመድከም ለመጮህ ለመራብ ለመጥገብ None 28. የሰውነትን ቅርጽ የሚያስተካክል እንቅስቃሴ የቱ ነው? ቴሌቪዥን ማየት ቁጭ ብሎ ወሬ ማውራት መተኛትና መብላት መራመድ፣ መሮጥና ስፖርት None 29. ከሚከተሉት ውስጥ ተከታታይ እንቅስቃሴ ያልሆነው የቱ ነው? ለደቂቃዎች መሮጥ ለአንድ ሰከንድ መቆም ሶምሶማ ሩጫ በገመድ መዝለል None 30. ስፖርት የሰውን ልጅ አእምሮ ያነቃቃል? ትዝታ ያጠፋል ያደክማል ብቻ አያነቃቃም አዎ፣ በጣም ያነቃቃል None Time's upTime is Up! Please Share This Share this content Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window Leave a Reply Cancel replyCommentEnter your name or username to comment Enter your email address to comment Enter your website URL (optional) Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
